宁愿身累，不愿心累！

是人，都会累，因为生活和责任，为了家人和自己，拼命干，身体累，压力大，心里累。

人，不怕身累，最怕心累，身累了可以休息，睡一觉就好。心累了无处安放，没办法治好。身累了别人看见会心疼，心累了别人不知没人懂。

身累，能缓解，心累，怎么办？心一旦累了，闷闷不乐，情绪低落，干扰睡眠，影响工作。

心一旦累了，脾气不好，心情烦闷，看什么都不顺眼，干什么都没精神，最容易生气，动不动就发火。

心一旦累了，找不到快乐的理由，看不到美好的事物，脾气古怪，情绪不稳，让身边的人跟着倒霉，惹周围的人心生怨恨。

人，身累是源于工作和生活，心累却是为何？心之所以会累，就是因为，想得太多，装得太多，把简单的问题想复杂，放不下，爱计较，胡思乱想瞎操心，患得患失总忧郁，时间长了，心结难解，才会累。

所以，做人，宁可身累，不愿心累，身累不是问题，心累才是大病，身累可以治愈，心累无药可医，身累休息就能好，心累该如何是好。

做人，要想心不累，就要放宽心，别胡思乱想，别事事较真，能放下的放下，别背着，能原谅的原谅，别记恨，把心灵清空，心才会宽敞，心没了负累，便不会累。

我们这辈子，只有这一次，我们这一生，只活这一回。

不要给自己太大压力，身累的时候好好休息，心累的时候自己静静，如果可以，寻一个知己，在心累的时候理解你，用温暖的微笑，化解你的伤悲，用心疼的眼神，消除你的疲惫，即使无言，也安心，就算再累，也愿意！